Hoe pak jij je leefstijl aan als je een veeleisend en zwaar beroep hebt?

04 januari 2021 |

Gezond eten en voldoende bewegen en slapen, natuurlijk weten we allemaal dat het belangrijk is. Wat we ook weten is dat de praktijk er vaak anders uitziet. De goede voornemens zijn er, maar om écht een blijvende verandering teweeg te brengen is pittig en verreist veel doorzettingsvermogen.

Hoe pak jij je leefstijl aan als je een veeleisend en zwaar beroep hebt en ook nog eens vaak van huis bent? Charles deed het en wat hij kan, kan jij ook!